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          电子科技大学实验中学2018-2019学年度(下)第8周菜谱
          时间:2019-04-12 09:44:25  来源:  作者:
          •  初中部

             1hG电子科技大学实验中学

            星期一  

            早餐:酱肉包、果酱花卷、盐水蛋、炝白菜、玉米棒、椰蓉面包、玉米粒粥1hG电子科技大学实验中学

            中餐:雪豆炖鸡、泡椒猪肝、麻辣土豆片、蒜泥青菜心、带丝龙骨汤、橙子1hG电子科技大学实验中学

            晚餐腊味糯米饭、韭干肉丝、芋儿白菜、豉油绿豆芽、醉豆花1hG电子科技大学实验中学

            晚加餐:笋子排骨面、红糖锅盔、茄汁土豆条1hG电子科技大学实验中学

            星期二  

            早餐:香菇肉包、玉米镘头、卤鸡蛋、豆豉茄丁、毛芋儿、蛋糕、红豆薏米粥1hG电子科技大学实验中学

            中餐:萝卜烧猪蹄、青椒豆芽肉丝、葱油冬瓜、手撕莲白、绿豆甜汤、酥梨1hG电子科技大学实验中学

            餐:宫爆肉丁、蒜薹肉丝、蜜汁南瓜、糖醋白菜、红豆羹1hG电子科技大学实验中学

            晚加餐:岐山面、酱肉夹镆、鸡米芽菜炒饭1hG电子科技大学实验中学

            星期三  

            早餐:香芹酱肉包、白面镘头、白水蛋、泡椒三月瓜、锅贴、果酱面包、皮蛋瘦肉粥1hG电子科技大学实验中学

            中餐:酥肉豆花、鱼香肉丝、美极干锅菜、炝小青菜、萝卜酥肉汤、圣女果1hG电子科技大学实验中学

            晚餐:黄豆焖仔鸭、蚂蚁上树、上汤萝卜、炝油菜尖、蔬菜豆腐汤1hG电子科技大学实验中学

            晚加餐:香菇炖鸡面、小煎包、鸡汤饭1hG电子科技大学实验中学

            星期四    

            早餐:白菜鲜肉包、葱末花卷、茶叶蛋、青椒茄丁、紫薯、戚风蛋糕、小米绿豆粥1hG电子科技大学实验中学

            中餐:滋补排骨汤、肉末豇豆、西芹盐水花生、白灼青白菜、青菜丸子汤、哈密瓜1hG电子科技大学实验中学

            餐:干锅肘子、黄瓜肉片、蒸红薯、飘儿白、酸菜粉丝汤1hG电子科技大学实验中学

            晚加餐:土豆酱肉面、鸡蛋卷饼、飘香冒菜1hG电子科技大学实验中学

            星期五    

            早餐:香葱肉末包、荞面馒头、白鸡蛋、糖醋莲白、铁棒山药、瓜仁面包、黑米粥1hG电子科技大学实验中学

            中餐:水煮肉片、火腿蒸蛋、咖喱土豆、蒜泥油麦菜、酸萝卜老鸭汤、橘子1hG电子科技大学实验中学

             1hG电子科技大学实验中学

             1hG电子科技大学实验中学

            高中部1hG电子科技大学实验中学

            星期一  

            早餐芝麻白糖包、玉米镘头、白鸡蛋、炝莲白、煮汤圆、杏仁蛋糕、玉米糊1hG电子科技大学实验中学

            中餐:山药滋补排骨、山椒肝片、土豆蒜苗回锅、热拌绿豆芽、鱼头豆腐汤、桔子1hG电子科技大学实验中学

            晚餐:干锅坛子肉、蒸嫩蛋、蒸红苕、蒜泥油麦菜、酸菜粉丝汤1hG电子科技大学实验中学

            晚加餐:鸡杂面、肉米芽菜炒饭1hG电子科技大学实验中学

            星期二  

            早餐:香葱菜包、荞面馒头、卤鸡蛋、茄子水豆豉、炸糍粑、瓜仁面包、百合莲子粥1hG电子科技大学实验中学

            中餐:魔芋烧鸭子、宫保肉丁、白油冬瓜、蚝油菜心、绿豆龙骨汤、香蕉1hG电子科技大学实验中学

            晚餐:萝卜焦溜丸子、蒜苔肉丝、蒸南瓜、粉丝菠菜、紫菜蛋花汤1hG电子科技大学实验中学

            晚加餐笋子排骨面、酱肉丝炒饭1hG电子科技大学实验中学

            星期三  

            早餐:香菇肉包、果酱花卷、蒸嫩蛋、泡椒三月瓜、炼乳铁棍山药、蛋糕、绿豆粥1hG电子科技大学实验中学

            中餐:烧什锦、麻婆豆腐、蚝油花菜、蒜泥小白菜、冬瓜丸子汤、圣女果1hG电子科技大学实验中学

            晚餐腊味糯米饭、芹菜豆干肉丝、孜然炒粉、醋溜大白菜、醉豆花1hG电子科技大学实验中学

            晚加餐:豌杂面、牛腩盖浇饭1hG电子科技大学实验中学

            星期四    

            早餐:素菜包、玉米镘头、茶叶蛋、葱油茄丁、红糖锅盔、炼乳面包、皮蛋瘦肉粥1hG电子科技大学实验中学

            中餐:鲜椒辣子鸡、蒜苔肉丝、青椒玉米籽、糖醋莲白1hG电子科技大学实验中学

            带皮大骨汤、桔子1hG电子科技大学实验中学

            晚餐红苕粉蒸肉、木须肉、酸菜米线、灼青白菜、蛋花羹1hG电子科技大学实验中学

            晚加餐:酸菜鱼丝米线、蒜苗回锅面1hG电子科技大学实验中学

            星期五    

            早餐:大葱鲜肉包、荞面馒头、白鸡蛋、醋溜大白菜、蒸紫薯、大理石蛋糕、南瓜稀饭1hG电子科技大学实验中学

            中餐:豆汤肥肠、鱼香茄子、蒸老南瓜、豆豉厚皮菜、莲子银耳羹、哈密瓜1hG电子科技大学实验中学

            晚餐水煮肉片、番茄炒蛋、咖喱土豆、蒜泥菜心、紫菜蛋花汤1hG电子科技大学实验中学

             1hG电子科技大学实验中学

            营养师|李志刚、李兴1hG电子科技大学实验中学

            审核|杨胤胤1hG电子科技大学实验中学

            审批|高锐1hG电子科技大学实验中学

            编辑|张航1hG电子科技大学实验中学

             1hG电子科技大学实验中学

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