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          电子科技大学实验中学2018-2019学年度(下)第10周菜谱
          时间:2019-04-24 08:45:12  来源:  作者:
          •  初中部

             VGh电子科技大学实验中学

            星期一  

            早餐:芽菜碎肉包、果酱花卷、白水蛋、炝白菜、红糖锅盔、芝麻条、玉米糊VGh电子科技大学实验中学

            中餐:剁椒狮子头、西红柿炒鸡蛋、麻辣土豆片、蒜泥空心菜、绿豆龙骨汤、西瓜VGh电子科技大学实验中学

            晚餐黄豆烧卤肘、青椒洋葱肉丝、芋儿白菜、豉油绿豆芽、紫菜蛋花汤VGh电子科技大学实验中学

            晚加餐:笋子排骨面、红糖锅盔、茄汁土豆条VGh电子科技大学实验中学

            星期二  

            早餐:香菇酱肉包、玉米镘头、卤鸡蛋、豆豉茄丁、炼乳山药、钻石蛋糕、红豆薏米粥VGh电子科技大学实验中学

            中餐:蒜香排骨、宫保肉丁、蒸红薯、手撕莲白、豆汤心肺、桔子VGh电子科技大学实验中学

            餐:土豆烧丸子、鱼香茄条、酸菜米线、蚝油芥菜、红豆羹VGh电子科技大学实验中学

            晚加餐:回锅肉面、酱肉夹镆、榨菜肉丝炒饭VGh电子科技大学实验中学

            星期三  

            早餐:榨菜肉丝包、白面镘头、白水蛋、炝土豆丝、水饺、果酱面包、皮蛋瘦肉粥VGh电子科技大学实验中学

            中餐:黄焖鸡、家常豆腐、虎皮青椒、粉丝软江叶、冬瓜大骨汤、香蕉VGh电子科技大学实验中学

            晚餐:莲白回锅、香干肉丝、上汤萝卜、炝油麦菜、带皮萝卜汤VGh电子科技大学实验中学

            晚加餐:山椒兔子面、小煎包、扬州炒饭VGh电子科技大学实验中学

            星期四    

            早餐:香芹肉包、葱末花卷、茶叶蛋、山椒藕丁、奶汤玉米、戚风蛋糕、小米绿豆粥VGh电子科技大学实验中学

            中餐:清蒸黔鱼、肉末豇豆、香辣土豆、烙锅巴、青菜酥肉汤、圣女果VGh电子科技大学实验中学

            餐:香辣格格肉、黄瓜肉丁、蒸南瓜、蒜泥菜心、醉豆花VGh电子科技大学实验中学

            晚加餐:土豆酱肉面、鸡蛋卷饼、午餐肉炒饭VGh电子科技大学实验中学

            星期五    

            早餐:香葱肉末包、荞面镘头、白鸡蛋、西芹卤水花仁、香油发糕、杏仁面包、黑米粥VGh电子科技大学实验中学

            中餐:冒鸭子、火腿蒸蛋、尖椒玉米、蒜泥苕尖、银耳羹、哈密瓜VGh电子科技大学实验中学

             VGh电子科技大学实验中学

             VGh电子科技大学实验中学

            高中部VGh电子科技大学实验中学

            星期一  

            早餐香菇肉包、果酱花卷、白鸡蛋、尖椒茄丁、素椒面条、芝麻条、百合小米粥VGh电子科技大学实验中学

            中餐:土豆烧排骨、麻婆豆腐、青椒玉米籽、蒜泥空心菜、冬瓜丸子汤、西瓜VGh电子科技大学实验中学

            晚餐:椒盐糯米鸭丁、莲白盐煎肉、白油萝卜条、醋溜白菜、紫菜蛋花汤VGh电子科技大学实验中学

            晚加餐:酸菜肉丝面、牛肉卤味盖浇VGh电子科技大学实验中学

            星期二  

            早餐:芹菜家常肉包、玉米镘头、卤鸡蛋、青椒土豆丝、蒸玉米棒、蜂蜜蛋糕、黑米稀饭VGh电子科技大学实验中学

            中餐:干锅坛子肉、葱油碎肉茄丁、芋儿白菜、蚝油青白菜、鱼头豆腐汤、桔子VGh电子科技大学实验中学

            晚餐:水煮肉片、绍子蒸蛋、西芹卤水花仁、炝油麦菜、红豆羹VGh电子科技大学实验中学

            晚加餐青豆酱肉面、午餐肉蛋炒饭VGh电子科技大学实验中学

            星期三  

            早餐:豇豆酱肉包、白面镘头、蒸嫩蛋、炝黄瓜丁、煮汤圆、果酱面包、皮蛋瘦肉粥VGh电子科技大学实验中学

            中餐:芋儿粉蒸鸡、青椒洋葱肉丝、咖喱土豆、胡豆烩厚皮菜、大骨带皮汤、香蕉VGh电子科技大学实验中学

            晚餐黄豆焖鸭子、宫保肉丁、蒸红苕、蒜泥菜心、酸菜粉丝汤VGh电子科技大学实验中学

            晚加餐:鸡杂面、鸡米芽菜炒饭VGh电子科技大学实验中学

            星期四    

            早餐:大葱鲜肉包、紫薯花卷、盐茶蛋、泡椒三月瓜、蒸山药、戚风蛋糕、小米绿豆粥VGh电子科技大学实验中学

            中餐:酥肉豆花、蒜苔肉丝、炸薯片、炝手撕莲白、老鸭汤、圣女果VGh电子科技大学实验中学

            晚餐土豆烧丸子、鱼香肉丝、蒸老南瓜、香油绿豆芽、皮蛋黄瓜汤VGh电子科技大学实验中学

            晚加餐:笋子排骨面、鸡汤饭VGh电子科技大学实验中学

            星期五    

            早餐:白糖芝麻包、荞面镘头、卤鸡蛋、尖椒豆豉茄丁、红糖锅盔、胡萝卜餐包、红豆薏米粥VGh电子科技大学实验中学

            中餐:焦皮肘子、木须肉、孜然炒粉、蒜泥小白菜、莲子银耳羹、桔子VGh电子科技大学实验中学

            晚餐花椒兔丁、青椒土豆肉丝、炝黄瓜条、糖醋白菜、蛋花羹VGh电子科技大学实验中学

             VGh电子科技大学实验中学

            营养师|李志刚、李兴VGh电子科技大学实验中学

            审核|杨胤胤VGh电子科技大学实验中学

            审批|高锐VGh电子科技大学实验中学

            编辑|张航VGh电子科技大学实验中学

             VGh电子科技大学实验中学

            VGh电子科技大学实验中学

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